问：在心理治疗中，是不是主要依靠我说，而咨

问：在心理治疗中，是不是主要依靠我说，而咨询师大多数时候保持沉默？

不是的。心理咨询师或心理治疗师如果认为对了解你的内心世界有帮助，会随时介入谈话。心理治疗和你与朋友的常规交谈或聊天是不同的。